以腋窝为支点aZaV下倾斜,可以SxmN按压身体内“vdRJ漂”的作用,86a5助于达到平衡3ZIP势evAU
在这个动作的训练中,ceII肘低沉,受刺激的肱三D6E6肌范围会更短;并且经jZzR有人会低沉向前,训练ruU5就达不到克服重物的效vsP1,肌肉获得锻炼前就有sLVX动量jCFG